About

Hier schreibt der Rio (Mario) oder im Netz auch KaptainRio, Baujahr 1970 & schwerbehindert. Er hat seit etwa 1990 Depressionen und seit 2000 kam noch eine schwere Essstörung und eine sozialen Angststörung dazu.

Seine Hauptaufgabe ist alleinerziehender Vater eines Pubertiers zu sein und er lebt im beschaulichen Dörfchen Kerghvelde, nahe der Kleinstadt Starigard im wunderschönen Wagrien. Ansonsten ist er er voll damit beschäftigt, mit Hilfe von Heilfasten, Ketogener Ernährung, Intermittierendem Fasten (23/1) & Biohacking gegen seine Krankheiten zu kämpfen. Darüber berichtet er hier unter Anderem im Blog.

Der Rio ist gegen jede Art von Ausgrenzung, ist kein Querdenker und hasst nichts mehr als Lügen & Heuchelei. Er ist ein Film- und Serienjunkie, liebt Hörspiele, Musik und das Spiel Shop Titans.

Ironie mag er lieber als Sarkasmus und ist sich selbst manchmal viel zu zynisch. Dabei nimmt er sich auch gerne mal selbst auf die Schippe.